有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 春節(jié)如何飲食才能健康
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-06 20:14:36 我要投訴
春節(jié)期間餐桌上不能太挑食，尤其是喜歡吃肉的朋友。要葷素搭配，不要暴飲暴食。老年朋友。多以清淡飲食為主。高血后患者以低糖，低脂肪，你鹽飲食為主。適當的鍛煉。
2021-10-07 18:30:13 我要投訴
一般情況下春季在飲食方面最好以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這個時候盡量不要吃辛辣食物，不要吃海鮮類的食物，不要喝濃茶濃咖啡，這樣對身體是有好處的。
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