喝水能促進排毒嗎？

      喝水有助于形成尿液，有些小分子毒素，比如尿素氮等都可以通過尿液排出體外，因此喝水有助于排毒，喝水的時間建議在一天之中均勻分布，比如早起的時候可以喝水，上午也可以喝一杯水，中午也可以喝水，下午以及晚上都可以適當的喝水。

      你好，多喝水對身體好處很大，多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水，可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。記住，一天喝足八大杯水，你就能從充滿光澤的皮膚看出體質的改變。但水不等于甜飲料，喝飲料會使身體攝取大量的糖分和熱量，對身體沒有好處