失眠心慌焦慮手抖喘不上氣

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有大于三個月以上不可自控的情緒低落，甚至有自殘的行為也出現(xiàn)有一些明顯的軀體化癥狀，多是和自己的學(xué)業(yè)壓力較大，也不排除有輕度神經(jīng)癥，沒有及時得到緩解和治療引發(fā)有加重的情況
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要積極的就診精神治療門診進行神經(jīng)癥嚴重程度的評估，另外是需要停用以上的藥物并查找精神乏力的原因，根據(jù)嚴重程度規(guī)范療程用藥治療和進行勞逸結(jié)合，必要時配合心理干預(yù)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，17歲女生去年開始出現(xiàn)頭疼頭暈和情緒低落，今年出現(xiàn)手抖喘不上氣來，考慮是有焦慮抑郁癥狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部釋放出來，多選擇自己比較感興趣事情或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，希望家人理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      您好，看到你從去年開始出現(xiàn)了身體的癥狀，很心疼自己，去擁抱一下自己，身體會記住情緒，不會說謊，是不是當(dāng)時一定發(fā)生了什么事情，傷到我們自己了。
      指導(dǎo)意見：
      可以去找一個信得過的人，或者是心理咨詢師，去幫助我們看看我們自己，走到我們的心理，幫助我們的情緒疏泄，沒有表達的情緒感受去表達出來，會讓我們的身體放松下來，幫助調(diào)整我們自己，同時看看我們的內(nèi)心的需求，可以嘗試一下。
      以上是對“失眠心慌焦慮手抖喘不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！