你好這是強(qiáng)迫性焦慮證嗎

      病情分析：
      你的這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力比較大、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你所說的這種情況多考慮不用過分的去擔(dān)心，畢竟我們所生活的環(huán)境并不是無菌的，經(jīng)常會(huì)接觸到一些細(xì)菌，這些并不會(huì)對(duì)身體造成什么傷害。平時(shí)不要過分的強(qiáng)化強(qiáng)迫思維，一旦有不必要的擔(dān)憂或者緊張感出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問題。
      

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的情況來看，考慮有一定的強(qiáng)迫癥傾向，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭主導(dǎo)環(huán)境以及受到的事物刺激存在心理陰影，都有一定的關(guān)系，同時(shí)也考慮有一定的潔癖情節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練等方式來調(diào)整，有助于精神狀態(tài)的改善，同時(shí)，避免精神壓力過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，明知道不需要，但是反復(fù)出現(xiàn)一些想法，并且控制不住，或者為了減輕這種想法重復(fù)做一些事情，這正是強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)。具體到你的情況，過于焦慮環(huán)境衛(wèi)生，并且為了緩解這種想法洗澡洗衣服。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的來看，你的情況非常接近強(qiáng)迫癥，建議你到線下的精神科面診，明確診斷，進(jìn)行藥物治療的同時(shí)配合心理咨詢。日常生活中，開闊心胸，不要過于強(qiáng)化問題，保持良好心態(tài)，積極鍛煉都有助于促進(jìn)身心健康。
      以上是對(duì)“你好這是強(qiáng)迫性焦慮證嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，你的問題確實(shí)屬于強(qiáng)迫性焦慮，也是一種強(qiáng)迫性癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道強(qiáng)迫是焦慮的最高表現(xiàn)形式，如果你在外面上廁所，不小心碰到了墻上，也不至于洗澡換衣服的，因?yàn)槲覀兘佑|的大氣中存在各種各樣的細(xì)菌病毒，也就是說細(xì)菌病毒與我們同在。如果總是糾結(jié)煩惱自己有沒有碰到隔板，是否需要換衣服，是否需要洗澡這類事件，那就會(huì)影響到自己的工作和生活，我覺得你的問題需要看看精神心理醫(yī)生，應(yīng)該達(dá)到服藥治療的程度了。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你也會(huì)有幫助的，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。