健康咨詢描述: 總是有些想法在腦海里揮之不去強(qiáng)迫自己不去想但是控制不住本人很敏感總是可以接受暗示然后胡思亂想生怕自己哪里沒做好得罪人或者別人要害自己高中測(cè)試心理有非黑即白的思維方式最近睡眠也不是很好很難靜下心
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況確實(shí)像是強(qiáng)迫癥,建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,你也可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有強(qiáng)迫癥,以便及時(shí)的治療。
病情分析:
要根據(jù)你的敘述,你說自己很敏感,頭腦一些想法,就會(huì)感受到好像是真的一樣,結(jié)果就影響到了自己的情緒。
指導(dǎo)意見:
害怕得罪人或者別人要害自己非黑即白的想法,那么是不是因?yàn)槲覀冞@些想法把我們折騰了呢?這是我們頭腦當(dāng)中的想法哦。改變一下對(duì)他的態(tài)度會(huì)怎么樣?
就是感覺概率很低的事情變成了百分之百
注意力全在不好的方面了,我們這樣做有誰要求我們這么做嗎?
病情分析:
你好,請(qǐng)問你腦海里有揮之不去的想法,這些想法具體指的是什么?如果沒有具體的事情的話,考慮與你的思維模式及性格脾氣有關(guān)系。如果總是反復(fù)的想一件事控制不住的話,考慮是屬于強(qiáng)迫思維。
指導(dǎo)意見:
總是擔(dān)心自己哪里沒有做好會(huì)得罪別人考慮與你的內(nèi)心過于敏感有一定關(guān)系,總是在意別人對(duì)你的看法,你需要改變自己的思維模式,除了多學(xué)習(xí)一些與人相處的能力以外,還需要做好自己。必要時(shí)可選擇心理治療幫助自己內(nèi)心成長(zhǎng)。
以上是對(duì)“請(qǐng)問我這是強(qiáng)迫性思維嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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