倒走有利于治療腰椎骨質(zhì)增生嗎

保密 | 0個月 2021-10-04 19:46:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：倒走有利于治療腰椎骨質(zhì)增生嗎

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2021-10-04 19:49:56 我要投訴

腰椎骨質(zhì)增生可以通過倒走來進行鍛煉，也可以通過彎腰動作來進行鍛煉，或者是在晚上睡覺的時候可以選擇側(cè)身睡覺?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些活血化瘀的藥物進行治療。

岳光鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如幫助網(wǎng)友：27561

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2021-10-04 19:50:44 我要投訴

倒走對治療腰椎骨質(zhì)增生是沒有什么用處的，腰椎骨質(zhì)增生的患者平時要注意對鈣的攝入，可以吃一些鈣片，天氣好的時候也可以去戶外多曬太陽，還要注意適當?shù)男菹ⅲ灰^度勞累。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>