孕婦喝什么酸奶好

      孕期應(yīng)該注意定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好各種疾病的篩查，孕期應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和鐵劑，4個月以后應(yīng)該補(bǔ)充鈣和鐵等微量元素。酸奶最好選用添加劑比較少的酸奶。

      在懷孕期間一般的酸奶都是可以喝的。酸奶含有大量的益生菌，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，而且有利于食物的消化。在懷孕期間一定要多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這時間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩。