臨床中引起關節(jié)疼痛的原因比較多,主要的原因就是運動性損傷。腳踝凍到也會導致關節(jié)炎,長期受涼是關節(jié)炎的誘因,所以平時要注意保暖,多運動,提高自身的抵抗力,平常可以注重腳踝處的保暖,用熱水泡腳,驅驅寒氣,在腳踝處熱敷,平時要注意自我保養(yǎng),暫時沒有用藥物的必要
如果腳踝長期的受涼,有可能會導致關節(jié)炎的發(fā)生??梢酝ㄟ^熱敷或者艾葉泡水泡腳等進行緩解癥狀。飲食上多吃含鈣和蛋白質比較高的食物,能夠提高免疫力。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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