月經(jīng)期間餓肚子減肥嗎

女 | 0個(gè)月 2021-10-03 21:53:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)期間餓肚子減肥嗎

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2022-11-02 21:50:53 我要投訴

月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間對(duì)正常的生活工作影響并不是很明顯，而減肥是長(zhǎng)期的過(guò)程，需要個(gè)人堅(jiān)持，如果月經(jīng)期吃多了，減肥就是謊話，因?yàn)樵缕陂g都會(huì)持續(xù)三五天，有時(shí)可能會(huì)有一周，每月都吃多幾天，減肥就不易成功。指導(dǎo)意見(jiàn)：因此，建議你如果體重明顯增加，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上的人，體重最好減下來(lái)，肥胖是許多心腦血管疾病的易發(fā)因素。減肥的方法就是適當(dāng)節(jié)食及合理的每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，