莫名的緊張害怕恐懼生活過的悶悶不樂老是去想以

      病情分析：
      32歲男性莫名其妙的緊張，害怕恐懼，生活過的比較情緒低落，內(nèi)心疑惑，做事無(wú)精打采，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，依據(jù)你的描述這樣的情況已經(jīng)基本進(jìn)入了抑郁狀態(tài)，因此特別建議及時(shí)接受公立正規(guī)醫(yī)院精神科的診療，在藥物的支持下接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，讓自己能夠享受健康快樂的生活

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，您說心里總是，而且也無(wú)精打采著，更多的是由于您情緒低落。過分的緊張，焦慮，惴惴不安
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲎錾詈粑?，可以?shí)現(xiàn)的，觀察一下發(fā)生了什么讓您出現(xiàn)了這種感覺，如果目前這種狀況已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常的生活了，建議最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療