后背和肩胛骨酸痛2個月，
健康咨詢描述： 平時一般每天平均有7-8個小時對著手機，這種情況持續(xù)有2年了，最近2個月感覺后背酸痛，肩胛骨也酸痛，尤其是晚上睡覺醒了之后，酸疼的睡不著，洗個熱水澡后，好很多，就容易睡著了，白天還好些，平時用力錘錘后背肩胛骨處，頸椎處也會好很多，身體其他處沒有異常，就是后背肩胛骨酸痛，這種是癌癥的信號嗎？怎么處理
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你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼。
就是肩胛骨和頸部那塊酸痛，微波理療條件不允許，熱敷的話，可以自己在家用熱毛巾敷在頸椎及肩胛骨處嗎？
不要用熱毛巾可以用熱水袋。
網(wǎng)上買的那種專門頸部用的充電熱水袋可以嗎
熱水袋可以的
布洛緩釋片騰黃健骨丸萬通筋骨片今天開始在吃這三種藥，可以嗎
可以吃的止痛的。
根據(jù)你這個情況，應該不是癌癥的信號，可能是你長時間的玩手機有一定的關系，應該是頸背部的肌肉勞損引起的，所以你這個情況要適當?shù)腻憻捝眢w，盡量少玩手機，可以去做理療，熱敷、推拿，同時用點活血止痛的藥物。
怎么鍛煉身體？可以做些什么運動？熱敷可以自己在家用熱毛巾熱敷嗎？另外睡覺需要墊枕頭嗎？
可以做加強背部肌肉的鍛煉，比如燕子飛，睡覺是否需要墊枕頭你自己決定，這個不是絕對的。
布洛芬緩釋片騰黃健骨丸萬通筋骨片目前在吃這三種藥，可以嗎？
這三種藥，一種西藥，兩種中成藥可以吃的。
一般吃多久會有效果
如果有效的話，三天就有效果了。
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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