昨天一下子頭疼，頭暈吐，脖子也疼

      建議要去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合頸部理療，熱敷，按摩，進(jìn)行對癥治療。平時要避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

      根據(jù)情況考慮是頸椎病引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，還可以結(jié)合一些針灸理療熱敷的方法治療，每天鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力，積極的治療。

      根據(jù)你的描述，這種情況建議采取頸部熱敷按摩方法，必要時實施頸椎牽引治療，平時避免長時間低頭動作，口服活血通絡(luò)中藥改善頸椎血運，枕頭不宜抬高，頸部后方也可以做一綠豆小枕。
      以上是對“昨天一下子頭疼，頭暈吐，脖子也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！