21天減肥法會便秘嗎

保密 | 0個月 2021-09-30 15:38:49 2人回復來自未知

健康咨詢描述： 21天減肥法會便秘嗎

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朱振國鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515

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2021-09-30 21:18:12 我要投訴

其實不建議通過這樣的方式來進行減肥，容易反彈，而且也會對身體發(fā)育不利，建議循序漸進的減肥，不要過快的減肥會導致皮膚松弛，減肥期間合理的控制飲食的時候，如果多吃水果蔬菜，堅持有氧運動，這樣才會有一定的效果。

饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾幫助網(wǎng)友：8253

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2021-10-01 06:40:17

21天減肥法出現(xiàn)便秘，要保證每天早晨一杯白開水。平時要養(yǎng)成好的飲食習慣和作息習慣。堅持健康的運動。在治療期間，合理飲食不吃辛辣刺激的食物！每天保持充足的水份！適當?shù)纳眢w鍛煉！提高身體素質(zhì)！身體不舒服，應及時去醫(yī)院就診！相信醫(yī)生，配合醫(yī)生的治療方案！保持愉悅的心情，病情很快會治愈！

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