常吃檸檬對(duì)皮膚有好處嗎？

      常吃檸檬對(duì)皮膚有好處，檸檬有助軟化并清潔皮膚以及增加臉部彈性，另外，檸檬還能幫助排出體內(nèi)多余的毒素，對(duì)減少色斑非常有利。檸檬還含有豐富的維生素c，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成的多種功效。

      單純吃檸檬一般是沒(méi)有一個(gè)明顯的作用的，皮膚暗沉?xí)瓷先ゲ粔虬?，有一些是天生的膚色偏深，還有日曬以后的黑化，首先要注意防曬，另外貧血血色素減少也會(huì)使皮膚發(fā)暗，可以適當(dāng)堅(jiān)持飲食調(diào)理。