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2021-09-28 15:27:10
喝水減肥效果更好的方法就是早晨起床后喝杯溫開水、全天要不間斷補(bǔ)充水分等，還可以在水里加點食鹽、蜂蜜、檸檬等，放這些有助于減肥和健康，建議大家在日常生活之中要注意多多喝水，至于加什么都是可以的。
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2021-09-28 15:17:10
指導(dǎo)意見：
喝水確實有助于減肥，飯前喝一杯清水，可以幫助我們起到很好的飽腹感，有效的控制攝取的食量，達(dá)到減肥的效果。所以說喝水對于減肥和健康來說都是非常重要的。
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