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2021-09-28 10:49:48
可以控制飲食和增加運動次數(shù)在兩天內(nèi)快速減肥，肥胖不是一兩天形成的，減肥是需要一段時間的，在減肥的時候不要過于著急，要改善不良的飲食習(xí)慣，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要控制好自己的飲食習(xí)慣，要做到早上吃好、中午吃飽、晚上吃少的良好習(xí)慣。在減肥的時候要保持一個愉快的心情，還要增加自己的運動次數(shù)，在運動的時候要持之以恒。
2021-09-28 10:58:45 我要投訴
如果你想減肥的情況下，在兩天內(nèi)就是說快速減肥，這種情況是不可以的，也是沒有達到效果的，你想減肥必須長期地堅持飲食和鍛煉的習(xí)慣才能健康減肥，這個特別速度的減肥容易造成身體的影響
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