醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-10-03 17:25:34 我要投訴
月子里盡量不要減肥。還是要注意多休息，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，如果說是想要減肥的話，可以等給孩子斷奶之后，通過運(yùn)動來進(jìn)行減肥。平時可以等出了月子之后，進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如瑜伽來進(jìn)行瘦身。
2021-10-03 21:51:15 我要投訴
在坐月子期間，一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足來保證身體的健康狀態(tài)，規(guī)律性的飲食，合理健康的攝入，營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助身體達(dá)到健康的狀態(tài)，不要攝入油性過大的食物
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