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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-09-28 12:28:28 我要投訴
玉米加蛋白減肥健康的，但是也不能只吃玉米加蛋白，這樣會(huì)造成營養(yǎng)單一。減肥期間，飲食營養(yǎng)要均衡，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食，同時(shí)要配合適量的運(yùn)動(dòng)。
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-28 13:30:05
單獨(dú)吃玉米和雞蛋可以減肥，但對(duì)身體不好。玉米含有人體所需的各種微量元素和膳食纖維，是一種低熱量食物，適量食用可以減肥。雞蛋富含蛋白質(zhì)和膽固醇，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。只吃玉米和雞蛋會(huì)減少身體的熱量儲(chǔ)存，因此有助于減肥。
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