指導(dǎo)意見:
所需要的蛋白質(zhì)含量是有限度的,并不是說只要吃高蛋白質(zhì)的食物就能夠?qū)p肥有幫助的,如果到高蛋白質(zhì)的食物吃得過多了,反而身體無法消,那么無法消化的這個蛋白質(zhì)粉就會轉(zhuǎn)化成為脂肪堆積在身體各個部位的。但是需要注意蛋白質(zhì),如果在短時間之內(nèi)攝入過量,可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)過多,產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象,不利于人體健康,所以建議不要攝入過量
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