眼干眼澀眼疲倦重要原因是疲倦所致,首先應(yīng)防止熬夜、用眼過分,維持正確的用眼習(xí)慣,不能側(cè)躺和長時候看書、手機,用眼時候太長時應(yīng)遠眺、做眼保健操、熱敷眼睛減緩疲勞。假如為成年人持續(xù)事情1小時以后,也應(yīng)休息10-15分鐘后再繼續(xù)事情。
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