怎樣治療失眠病這該怎么治??？

      明確病因是治療失眠的關(guān)鍵，治療上強調(diào)綜合治療。主要通過睡眠衛(wèi)生教育和心理治療以及藥物治療，中醫(yī)治療。綜合性的治療是可以改善睡眠狀態(tài)的。睡覺之前可以喝一杯溫熱的牛奶，可以聽聽輕音樂。

      病情分析：
      失眠是一種睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難，夜里頻繁驚醒，早醒睡不著等。長時間失眠對身體和心理都會造成比較大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。長時間睡眠不好需要到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓做相關(guān)身體檢查，排除是否有身體疾病，也可能需要做一些心理量表。通常需要吃抗焦慮助眠藥治療。也可以采用中醫(yī)針灸推拿等傳統(tǒng)理療。