吃什么能防治卵巢早衰

      卵巢的主要功能為排卵和分泌激素。當卵巢出現(xiàn)早衰，是會導致女性月經不調。閉經皮膚顏色變差。同時還會滋生大量的黃褐斑。除了要做好生活保健之外，通過飲食的方法。也是可以保養(yǎng)卵巢。女性可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜里面含有胡蘿卜素。不僅能夠保養(yǎng)卵巢，還具有護肝明目的功效。還有黃瓜。

      指導意見：
      日常生活當中可以添加豆制品，豆腐，豆皮，魚，蝦，常飲用牛奶等含有鈣，鐵，蛋白質等維生素微量元素較豐富的食材。合理的膳食，葷素搭配防治卵巢早衰。

      首先你應該定期做激素6項檢查和amh檢查，看看有沒有卵巢功能衰退的現(xiàn)象，另外如果月經量少也要定期檢查的，平時多吃一些補腎的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃之類的，可能會有一定的好處的
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