網(wǎng)球肘可以做屈伸運(yùn)動(dòng)嗎

      網(wǎng)球肘就是由于長(zhǎng)期的屈伸動(dòng)作或者排球動(dòng)作對(duì)肘部產(chǎn)生的一些疾病，建議您適當(dāng)?shù)臏p少屈伸運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹?，還可以對(duì)網(wǎng)球肘的部位進(jìn)行按摩或者熱敷來緩解癥狀，平時(shí)飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激的食物。

      網(wǎng)球肘在緩解期，要教會(huì)患者做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)前臂的肌力。做前臂伸肌的力量的訓(xùn)練?；緞?dòng)作也像前臂屈曲動(dòng)作，就坐在椅子上，手放在膝關(guān)節(jié)上面，手心向下，手拿重物，也拿啞鈴之類的重物。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為網(wǎng)球肘，一般網(wǎng)球肘在疼痛急性期建議減少手臂關(guān)節(jié)活動(dòng)，注意休息，口服舒筋活血藥物局部熱敷，烤電微波治療，考慮癥狀明顯時(shí)可以局部注射封閉針治療，平時(shí)注意減少肘關(guān)節(jié)用力活動(dòng)
      以上是對(duì)“網(wǎng)球肘可以做屈伸運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您說的情況來看的話，這個(gè)是可以適當(dāng)?shù)淖銮爝\(yùn)動(dòng)的啊，建議您平時(shí)做好關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要過度的鍛煉，不要著涼，也可以采用中醫(yī)理療的方式治療，比如可以推拿按摩或者是進(jìn)行小針刀治療，飲食上要清淡再吃一些活血止痛的藥物配合調(diào)理，有助于病情恢復(fù)。