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2021-09-24 17:53:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
三色糙米減肥法的效果還是比較明顯的。主要是用三種粗糧混合在一起制作而成的一種食物，含有的熱量比較低，還有較高的纖維素，能夠增加飽腹感、促進腸道蠕動。
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2021-09-24 14:55:42
指導(dǎo)意見：
三色糙米飯是減肥期間比較適合的一種食物，但是單純依靠這種吃三色糙米飯是消耗不了體內(nèi)積存的脂肪的，所以想要減肥，必須在控制飲食的同時還要積極的進行運動，最好是每天有氧運動一個小時。
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