入睡困難，睡著容易做夢(mèng)睡不沉

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看，你的這種狀況呢，還是涉及到一個(gè)人內(nèi)在焦慮的情緒所帶來(lái)的睡眠上的這種表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種狀況的這個(gè)軟糖是可以吃的。在生理周期期間也可以吃，沒(méi)有影響。不過(guò)呢這一類的。食物或者藥物。并不建議你長(zhǎng)期吃。你可以通過(guò)某些方法進(jìn)行一些自我調(diào)整。比如說(shuō)增加體育鍛煉，做一些放松訓(xùn)練。當(dāng)然也可以考慮接受心理輔導(dǎo)。來(lái)幫助你處理這個(gè)內(nèi)在的焦慮狀況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己有入睡困難睡著之后容易做夢(mèng)，吃睡巴睡眠軟糖之后緩解，大姨媽期是可以繼續(xù)服用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果平時(shí)睡眠好停止睡巴睡眠軟糖應(yīng)該不會(huì)又出現(xiàn)睡不著覺(jué)的，這種軟糖是沒(méi)有依賴性的，由于引發(fā)入睡困難原因很多，應(yīng)該采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，勞逸結(jié)合進(jìn)行觀察的。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，睡著容易做夢(mèng)睡不沉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是睡眠質(zhì)量不好，淺睡狀態(tài)，多夢(mèng)易醒，是最近吃氨基丁酸酸棗仁軟糖有關(guān)系的，用后見(jiàn)好，問(wèn)來(lái)大姨媽是否還可以吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，來(lái)大姨媽也可以的吃的，如果你的睡眠質(zhì)量不好同大姨媽有關(guān)系的。建議你去中醫(yī)婦科，通過(guò)中醫(yī)的整體的調(diào)整可以見(jiàn)好的，最好的調(diào)節(jié)月經(jīng)為好。