針灸對失眠有效嗎

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你可能患有失眠，失眠的治療方法很多，其中針灸治療對失眠也是有療效的，不過失眠在中醫(yī)上可分為很多類型，如肝火上炎型、心火亢盛型、濕熱型、心脾兩虛型等，一般需要有中醫(yī)師先進行辨證分型，再選取合適的穴位進行針灸治療

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了失眠的現象，引起失眠的原因有很多，治療失眠的方法有幾種，針灸對失眠有效果。
      指導意見：
      治療失眠的同時應該配合進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，保持情緒穩(wěn)定，這些都有利于睡眠的改善。