指導意見:
建議在運動方面主要多做有氧運動,可在平時多做慢跑、健身等。并逐漸加大有氧活動的強度并長期堅持,可以有效的促進人體脂肪層的流動,使人體的熱量和脂肪燃燒速度加快,能達到一定的減肥效果。
指導意見:
首先,頑固性肥胖患者要堅持控制攝入和增加運動,建議患者注意飲食規(guī)律,不能暴飲暴食,要清淡飲食;同時每日要進行規(guī)律的運動。如果運動和飲食沒有療效,可遵醫(yī)囑服用抑制食欲的藥物,從而控制飲食量。
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