經(jīng)常失眠便秘兩種情況
男 | 75歲 2021-09-23 10:20:14
1人回復
來自
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我爸經(jīng)常失眠還會便秘問你一下用決明子金銀花拘子橘皮菊花桂花泡水喝可以么
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-01 11:37:02 我要投訴
經(jīng)常的失眠，便秘像這種情況，有可能他的睡眠規(guī)律不是太好，而且沒有形成很好的排便習慣，像這種可以用橘子皮，枸杞，金銀花，桂花，菊花等泡茶喝，但是我個人認為更需要的是要飲食結構合理多吃一些蔬菜水果和纖維素多的食物，要養(yǎng)成定時排便的習慣，要讓他適當?shù)幕顒樱驗槿巳绻换顒拥脑挘c蠕動慢就容易形成便秘。白天盡量量的讓老人多找一些事情做，困也不要睡晚餐以后讓他先去洗漱，然后睡前不要再洗漱，以免自己不容易入睡。必要的時候可以適當?shù)氖褂猛ū銊?，比方說開塞露。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
