濕性體質(zhì)怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      濕性體質(zhì)引起的肥胖是由于體內(nèi)的廢水過多，所以最主要的是要糾正濕性體質(zhì)。建議堅持服用金匱腎氣丸和附子理中丸調(diào)理脾胃，祛除體內(nèi)濕氣。同時要注意調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)計時，辛辣刺激性食物和生冷食物，每天堅持一定強(qiáng)度的體育鍛煉。

      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，通過有氧運(yùn)動排汗的方式，將體內(nèi)的痰濕通過發(fā)汗驅(qū)除體外；平日可以多飲綠茶。另外就是藥物治療。當(dāng)生活起居的方式改變之后，仍不能解決痰濕，就需要藥物來治療，所應(yīng)用的藥物同樣是以祛痰化濕為主，可以應(yīng)用一些芳香化濕類的藥物。