神經(jīng)衰弱的人可以常吃核桃,因為核桃是神經(jīng)衰弱的治療劑,患有頭暈,失眠,心悸見外,飲食不振,腰膝酸軟,全身無力等癥狀的老年人,每天早晚各吃1至2個核桃,能起到滋補治療的作用。
核桃的營養(yǎng)價值是很高的,富含有植物油,不飽和脂肪酸,并且含有豐富的維生素和多量微量元素。長期吃合同可以延緩衰老,恢復(fù)記憶力,防止老年性癡呆。可以調(diào)節(jié)患者大腦的神經(jīng)平衡,從而改善神經(jīng)衰弱的臨床癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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