心理問題總是夢到去世母親影子

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人都做夢只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住。夢的內(nèi)容與你平時想的事情看到的事情或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情有關系，你老是夢到卻是母親的影子，這種情況主要是母親在你的心目當中占有很大的地位，而且可能你平時也經(jīng)常的會想起母親，所以才會做這樣的夢。你母親去世才7天，做關于他的夢境是很正常的現(xiàn)象，不要害怕那是你的母親，你應該告訴母親，你說母親你放心，我會過得很好，把我自己的日子過好，讓你安心，可以給母親做個道別，必要的時候你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為每個人的性格不同，而且有的人對于自己已故的親人就有這樣的表現(xiàn)
      指導意見：
      對于你所描述到的這種情況，我也有同樣的感受，所以針對你目前的情況，建議你每天晚上睡覺的時候盡量要和家人在一起，如果感覺到關燈以后影響你的感覺的話，那么就盡量調(diào)到光線暗的房間中睡覺，通過一段時間的淡化淡化，目前的這種狀態(tài)才會逐漸的改善，所以為此不要有過多的焦慮和恐懼

      病情分析：
      其實在你內(nèi)心當中，對于母親是惦記的，只不過平時可能很少表達出來，在母親去世以后，你對他的思念會造成他出現(xiàn)在你夢境當中
      指導意見：
      我們常說的日有所思夜有所夢就是這種情況，所以你自己要注意放松調(diào)節(jié)好自身的情緒，緩解緊張感和焦慮感。親人去世緩解悲傷，可能需要一定的時間。
      以上是對“心理問題總是夢到去世母親影子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的這種情況敘述來看，這與你最近受到事物刺激，母親的離世，對你的心里造成的陰影，過分的強迫思維造成的原因，所謂日有所思，夜有所夢，過分的思念，焦慮感，加重了問題！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息嘗試在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，飲食上合理搭配，避免暴飲暴食辛辣刺激，白天不要壓力過大，多轉移注意力，淡化情緒，讓自己的情緒得到調(diào)整！