油條加豆?jié){當(dāng)早餐吃有益健康嗎？

      早餐不建議吃油條，油炸的食物不太利于消化，而且油炸食物對于健康來說也會(huì)產(chǎn)生一些影響的，建議早餐的時(shí)候可以喝豆?jié){，喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)雞蛋，吃點(diǎn)粗糧谷物，清淡飲食。

      如果吃油條加豆?jié){當(dāng)早餐吃，應(yīng)該問題不大，但是不建議每天都吃這種早餐，因?yàn)橛蜅l畢竟屬于油炸食物，首先脂肪含量比較高，另外長期吃油炸食物有致癌性。建議豆?jié){倒是可以喝，油條可以更換一下幾其他的早點(diǎn)。