失眠走神呼吸困難眼睛不易聚焦

      病情分析：
      你所說的這種情況，如果能夠排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于心理問題所導(dǎo)致的具軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你的描述無法準(zhǔn)確判斷病情，如果存在身體不適，建議你先就診于相應(yīng)科室，做個系統(tǒng)檢查，看看是否存在身體疾病。如果能排除軀體疾病影響，可以就診于心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時一定要穩(wěn)定情緒，放松心態(tài)，不要有壓力，多給自己做些積極的心理暗示，多做一些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      首先在你情緒當(dāng)中有一種緊張感，長時間的處于這種緊張和焦慮的情緒，會影響到你自己的一些感覺，可能對自己身體的感覺會變得敏感
      指導(dǎo)意見：
      找一些自己喜歡的運(yùn)動做，多做做運(yùn)動，可以釋放自己內(nèi)心的緊張和焦慮，同時也可以緩解自己對身體的那種敏感度，要注意放松自己，緩解緊張和焦慮的情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果每天晚上八點(diǎn)多上床睡覺，等到十點(diǎn)才能入睡，這種情況要考慮入睡困難存在
      指導(dǎo)意見：
      如果白天的時候沒有頭疼頭暈以及精神乏力的表現(xiàn)的話，那么考慮睡眠還是可以，最主要是每天晚上的睡眠時間盡量調(diào)整到十點(diǎn)上床睡覺，這樣更好一些，另外，對于你以上的這些癥狀，考慮應(yīng)該是存在有一定的精神心理方面問題，所以最好還是就診精神心理科的醫(yī)生
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