醫(yī)生回復(fù)區(qū)
雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
幫助網(wǎng)友：3572
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-19 23:30:11 我要投訴
減掉皮下脂肪，需要結(jié)合運(yùn)動和減少熱量的攝入，積極的運(yùn)動鍛煉運(yùn)動是可以燃燒身體脂肪必不可少的一種減肥方式。多吃一些在體力消耗時間長的食物，比如纖維素較高的食物吃下去，會有飽腹感，會降低人的食欲，有利于控制熱量的攝入。
2021-09-20 06:40:11 我要投訴
身體的脂肪比較厚一些，就要堅(jiān)持鍛煉身體，通過運(yùn)動和飲食的控制下達(dá)到的減肥是比較健康的，不會對身體造成傷害，有針對性的進(jìn)行選擇運(yùn)動方式來幫助，幫助達(dá)到肥的效果
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
