髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷還能跑步嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-19 13:21:21
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健康咨詢描述： 髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷還能跑步嗎
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2022-11-10 12:40:25 我要投訴
髕股關(guān)節(jié)軟骨損傷預(yù)后是能夠做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，當(dāng)然可以跑步了，但是建議是慢跑，所有的運(yùn)動(dòng)都不要太過(guò)激烈，不然可能會(huì)造成二次損傷，恢復(fù)起來(lái)就會(huì)更加困難了，平時(shí)可多吃一些富含維生素和纖維素的食物，能有助于軟骨恢復(fù)。
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