我嚴(yán)重失眠，已經(jīng)影響到我正常工作了

      病情分析：
      二十七歲男性說嚴(yán)重失眠已經(jīng)影響工作，吃過褪黑素效果不好。不知道醫(yī)院能不能買安眠藥？藥店不賣給他。鎮(zhèn)靜安眠藥屬于精神類藥品，是只有精神科的處方醫(yī)生才能處方
      指導(dǎo)意見：
      嚴(yán)重失眠已經(jīng)影響到正常的工作了，感覺到你的焦慮和無助，建議你到正規(guī)的醫(yī)院睡眠科或者精神科就診，請專業(yè)醫(yī)生幫助處方改善睡眠的藥物，有條件的話，可以找心理咨詢師咨詢，做心理疏導(dǎo)，也學(xué)習(xí)一些自我放松的辦法

      病情分析：
      最好是到醫(yī)院做全面的檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，醫(yī)生開具的處方，來進(jìn)行相應(yīng)的藥物服用。同時(shí)，要學(xué)會(huì)緩解工作壓力，可以通過運(yùn)動(dòng)聊天，唱歌等方式。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。多與家人溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受。睡前放松聽音樂，給予自己積極的心理暗示。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有嚴(yán)重失眠，現(xiàn)在這種情況影響正常正常工作，吃褪黑素沒有療效，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      由于引發(fā)失眠的原因很多，首先需要自己明確病因采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心壓力，可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)購買鎮(zhèn)靜安神藥物配合調(diào)理的。
      以上是對“我嚴(yán)重失眠，已經(jīng)影響到我正常工作了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！