五年級女生怎么減肥

      五年級小學(xué)生減肥，最好是采用少食多運動的辦法，其他治療辦法盡量不要采用，由于減肥的藥物副作用大，另外可以進行按摩，針灸理療，但是最有效的辦法還是進行少食多運動，盡量選擇能量少的熱量少的食物，盡量多食新鮮蔬菜水果，不要吃肉類，這樣的話有助于減肥，為寶寶提供一個鍛煉的計劃，每天運動量最好是大于吸收量，這樣才能減肥。

      指導(dǎo)意見：
      如果是家庭遺傳因素導(dǎo)致的肥胖的話，那么就需要五年級的女生到醫(yī)院來進行身體檢查后，再制定合適的運動的方案以及保持每天營養(yǎng)的合理的攝入，來達到幫助五年級的女生來瘦身的效果。如果是因為日常飲食攝入的食物過多而導(dǎo)致的肥胖問題，那么五年級的女生在日常生活中就要控制飲食的攝入了，這個時候也需要家長對于孩子的身體的發(fā)育情況進行更加嚴(yán)格的觀察，并且要適當(dāng)?shù)臏p少五年級的女生的日常的飲食的攝入。