指導(dǎo)意見:
西柚是是一種含有維生素C的水果,其中也有維生素p等人體所需的微量元素。對人的身體比較好。建議可以通過飲食來調(diào)控自己的體重,多參加那一些體育活動鍛煉健身都可以起到降低體重的效果。
適量的吃一些西柚確實有輔助減肥的作用,從營養(yǎng)的情況來看,西柚主要以果酸,果糖纖維素為主,使用以后會促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,能夠促進(jìn)消化,能夠加速脂肪的燃燒,而且西柚的熱量比較低。
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