西柚減肥法其實就是一套每天搭配好的食譜,在每餐中加入了半個西柚。每天的午餐和晚餐中除了西柚,是可以隨意進食的,直到吃飽為止。西柚減肥法的餐單是以12天為一個周期的,需要連續(xù)吃上12天,再停兩日。如果有需要再重復(fù)食用12天,再停兩日。
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