腳后跟坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

      平時(shí)多注意休息，盡量少上下樓，少彎腰。不要運(yùn)動(dòng)，忌煙酒，忌辛辣。還可以做到醫(yī)院進(jìn)行一些CT核磁共振的檢查，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理，還可以做一些康復(fù)訓(xùn)練，但一定要在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下。

      腳后跟坐骨神經(jīng)疼痛，首先要注意，不要長時(shí)間站立，不要過度的行走，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)，跟消炎止痛的藥物。比如可以吃活絡(luò)消痛膠囊舒筋活血片，不要吃生冷油膩，以及刺激性的食物。