菠菜吃了容易骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-17 18:40:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：菠菜吃了容易骨質(zhì)疏松嗎

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2021-09-17 18:58:50 我要投訴

在骨質(zhì)疏松期間，你可以吃菠菜。吃菠菜不會造成其他影響。它還可以幫助消化和吸收腸道。它還可以幫助排毒。骨質(zhì)疏松癥后，應(yīng)注意飲食均衡。你應(yīng)該注意多吃。營養(yǎng)方面，你應(yīng)該喝一些骨湯或黑雞湯，這可以幫助更好地提高骨骼質(zhì)量。

魏憲會濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，幫助網(wǎng)友：36146

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2021-09-17 18:56:14 我要投訴

      病情分析：
      菠菜一般是不會引起骨質(zhì)疏松的。患者平時(shí)的飲食上要適度的高鈣，高蛋白飲食，多吃一些魚蝦，海產(chǎn)品，瘦肉，高鈣，牛奶，雞蛋等等，平時(shí)還要進(jìn)行適度的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>