如果要是孕晚期便秘的話,最主要的,到時候就最多吃新鮮的蔬菜水果,例如嗯,黃瓜,西紅柿之類的,還有就是吃點火龍果蘋果之類的,這些蔬菜水果都管用呢,如果要是還不管用的話,到時候可以用點兒開塞露或者口服點乳果糖之類的
你好,便秘只能是改善自身的生活習(xí)慣,養(yǎng)成定時排便,飲食上多吃粗纖維的食物,比如芹菜,青菜、紅薯、香蕉等等,平時還要適當(dāng)活動,以增加腸蠕動,實在排便不暢可以用開塞露。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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