健康咨詢描述: 孕36周便秘出血比較多正常嗎,要不要去醫(yī)院檢查呢,會不會影響寶寶
孕婦在孕期出現(xiàn)便秘是經(jīng)常遇到的,出現(xiàn)便秘了應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài),多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如蘿卜、芹菜等蔬菜,蘋果、香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆類等,不要吃辛辣食物。很多孕婦在孕晚期因身體逐漸笨重而減少活動,而適量的運(yùn)動可以增強(qiáng)孕婦的腹肌收縮力,促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防或減輕便秘。因此,孕婦即使在身體日益沉重時,也應(yīng)該做一些身體力所能及的運(yùn)動,如散步、適當(dāng)輕家務(wù)等,以增加腸道的排便動力。還可以試試美羅乳果糖口服溶液,無刺激無依賴,適合孕中后期婦女服用,緩解便秘癥狀,安全性高,效果好。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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