抑郁癥引發(fā)情緒失控，低落

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，你的抑郁癥應該是在醫(yī)院被明確的診斷過。你描述的這些自責自罪，埋怨不敢見人，敏感悲苦情緒的失控，低落和厭世。這些都是抑郁障礙的臨床表現(xiàn)，它同時也反映了我們一個人內在精神心理世界的真實狀況。
      指導意見：
      目前對于抑郁癥來說藥物治療是需要的。同時我非常建議你可以考慮心理治療。這樣兩種治療相結合，對你目前的這種狀況呢，還是非常合適的。好的姑娘，后面有什么情況呢？隨時問我。
      

      病情分析：
      21歲女性，抑郁確診一年，情緒失控，有自責，自罪感，不敢見人，情緒比較低落，內心疑惑，希望能夠得到有效的幫助，自己可以享受到健康快樂的生活
      指導意見：
      可以感受到你內心對美好生活的期待，遇到這樣的情況，要及時盡早盡快到公立正規(guī)的精神科接受診療，獲得藥物的支持，然后要接受系統(tǒng)的心理輔導訓練有利于提升康復的效果，另外每天增加15分鐘以上的有氧健身鍛煉，有利于提升大腦神經活躍度的彈性以及釋放不良情緒
      

      病情分析：
      你的這種情況與你近期經歷影響，精神壓力比較大，性格因素影響，環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對目前的這種情況，建議你就診于心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，每天做一做這些事情來充實自己的生活，調節(jié)情緒。也可以找一些適合自己的體育項目，堅持鍛煉來調整身心狀態(tài)。多想想積極樂觀的事情，多給自己一些積極的心理暗示，多鼓勵自己。多跟家人或者朋友進行溝通交流，別太壓抑自己。一旦有負面情緒出現(xiàn)，及時找些健康的方式去宣泄，千萬不要傷害到自己。
      
      以上是對“抑郁癥引發(fā)情緒失控，低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的抑郁癥是確診的嗎？有沒有在進行藥物治療？從你的情況看，還是需要進行藥物治療配合心理咨詢的。
      指導意見：
      你好，抑郁癥需要藥物治療和心理咨詢，藥物治療需要規(guī)律長期，不能自己隨意減藥停藥。平時要注意生活作息時間規(guī)律，積極運動鍛煉，保證睡眠和營養(yǎng)攝入，保持良好的心態(tài)和平和的情緒