番石榴含的營(yíng)養(yǎng)成分多嗎？

      番石榴含有大量的維生素C以及一些微量元素礦物質(zhì)。番石榴當(dāng)中也，含有番茄紅素，具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠清除體內(nèi)自由基減少細(xì)胞受損，預(yù)防一些腫瘤性疾病，此外番石榴還有一定的促進(jìn)造血機(jī)能的作用。

      具有很高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)學(xué)價(jià)值，含有豐富的維生素，胡蘿卜素、膳食纖維、脂肪、果糖、氨基酸及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。提高機(jī)體抗病能力，增強(qiáng)免疫力，有美容養(yǎng)顏的效果。

      番石榴含有營(yíng)養(yǎng)成分比較多的，含有大量的維生素A，維生素B，維生素C，以及微量元素等，具有保護(hù)眼睛，澀腸止瀉，抗氧化，改善皮膚，改善血壓，保護(hù)呼吸道功效的，建議可以適量食用的，
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