工作壓力大對(duì)肝有影響嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 11:05:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：工作壓力大對(duì)肝有影響嗎

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2022-11-04 17:07:30 我要投訴

工作壓力大，應(yīng)該當(dāng)心肝臟健康亮紅燈，由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩缺少運(yùn)動(dòng)，過(guò)量飲酒等不良的生活習(xí)慣，脂肪肝和酒精肝的發(fā)病率會(huì)飛速增長(zhǎng)，嚴(yán)重的有可能發(fā)展成肝硬化，保護(hù)肝臟，日常應(yīng)該注意保持樂(lè)觀，健康的心態(tài)，第二睡眠是一劑護(hù)肝的良藥，要保持良好的睡眠，第三飲食要合理注重記憶，定時(shí)進(jìn)餐，每餐不宜過(guò)飽少食油膩不消化的時(shí)候，以新鮮水果蔬菜，還沒(méi)入多的時(shí)候，一副淡漠的時(shí)候就戒煙戒酒作用就是能鍛煉身體，加強(qiáng)鍛煉