頸椎疼怎么辦自己治療

      可以通過(guò)用手推拿和按摩頸椎疼痛處來(lái)治療，也可以做一些合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頸椎處的血液循環(huán)，達(dá)到治療疼痛的效果。再者就是采用熱水袋熱敷的方法，每天早中晚各一次，來(lái)治療疼痛及預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

      您好，根據(jù)您所描述的情況和癥狀，頸椎壓迫神經(jīng)一般會(huì)引起出現(xiàn)有頭痛頭暈以及伴有上肢麻木等情況的。針對(duì)于目前的這種情況下，可以選擇局部的按摩牽引來(lái)進(jìn)行治療，效果都是屬于比較明顯的。都是可以促進(jìn)癥狀得到恢復(fù)的。