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怎樣既能減肥又能長(zhǎng)高

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 00:08:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣既能減肥又能長(zhǎng)高

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-09-15 03:21:13

      合理的控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉是減肥最安全，最可靠的方法。并且。合理的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身高是有一定的促進(jìn)作用的。每天早晨最好喝一杯牛奶，多吃蔬菜，多曬太陽，這些對(duì)于身體增高都是有好處的。特別是如果你有愛吃零食的習(xí)慣，也建議你盡量少吃零食

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