缺乏什么元素骨質(zhì)疏松

      病情分析：
      缺乏鈣，磷，維生素D等元素引起骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的患者，平時(shí)在飲食要多吃含鈣，維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，魚肉，蝦皮，瘦肉，牛肉，豬肉等，要多吃新鮮的水果，蔬菜，避免長期大量的酗酒，抽煙。
      指導(dǎo)意見：
      

      骨質(zhì)疏松通道是由于缺乏鈣磷維生素D等元素，蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)鈣與骨結(jié)核骨細(xì)胞結(jié)合強(qiáng)化骨骼，提高骨密度，防止骨質(zhì)疏松，礦物質(zhì)與谷健康具有密切的關(guān)系，其中鈣攝入不足可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松，鈣是人體含量最多的無機(jī)元素。

      主要是由于體內(nèi)鉀、鈣質(zhì)丟失引起的癥狀。建議患者常規(guī)補(bǔ)充鈣質(zhì)，平時(shí)多吃含鈣的食物，如牛奶含有蛋白質(zhì)、肉類、牛肉、豬肉、蝦皮等食物，多吃新鮮果蔬、奶制品、豆制品，多吃粗糧，平常多參加體育鍛煉、曬太陽，注意休息，按時(shí)到醫(yī)院做復(fù)查。
      以上是對(duì)“缺乏什么元素骨質(zhì)疏松”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！