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流感期間要多吃哪些蔬菜？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 18:39:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 流感期間要多吃哪些蔬菜？

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仰杰
仰杰 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎，肺癌，支氣管哮喘，慢阻肺，支氣管擴(kuò)張，胸 幫助網(wǎng)友：34598
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2021-09-14 18:55:53

      流感發(fā)燒可以選擇吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如說茄子、豆角、土豆、西紅柿、黃瓜、芹菜、青菜、白菜。一定要合理的搭配膳食，保障營養(yǎng)的多樣化，不要過于單一。盡量避免吃一些腌制油炸燒烤類的食品，或者是刺激性辛辣的食物

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